5 tipů, jak se očistit od negativní energie

Vaše tělo a mysl jsou mnohem víc než jen schránka pro každodenní úkoly. Je to živý chrám, energetický otisk vaší duše a místo, kde byste se měli cítit v naprostém bezpečí a klidu. Někdy se však stane, že váš vnitřní klid zmizí. Možná se vám hůř dýchá nebo vás vlastní myšlenky zvláštním způsobem vyčerpávají. Negativní energie se do nás nevkrádá jako nepřítel, ale spíše jako tichý prach – tvoří ji staré křivdy, stres, dozvuky nemocí nebo emoce lidí, se kterými jsme přišli do kontaktu. Osobní očista je posvátný rituál, který vám vrátí lehkost bytí a pocit, že jste skutečně „ve své síle“. Jak se očistit od negativní energie?

Jak poznat, že se vůbec potřebujete očistit

Naše intuice je nejdokonalejším detektorem. Pokud se cítíte pořád unavení, trpíte častými bolestmi hlavy bez zjevné příčiny nebo se ráno probouzíte bez špetky elánu, vaše energetické pole je pravděpodobně zanesené. Signálem může být i to, že se cítíte bezdůvodně podráždění, nic vás netěší nebo máte pocit, že na svých bedrech nesete tíhu celého světa. Očista je nezbytná zejména po náročných životních etapách, jako je rozchod, pracovní vyhoření nebo setkání s lidmi, kteří z vás „vysávají“ život. Proto je potřeba vědět, jak se očistit od negativní energie.

5 způsobů, jak se očistit od negativní energie

Způsobů, jak se očistit od negativní energie je mnoho. Záleží ale na vás, co vám bude nejvíce příjemné. Máme pro vás 5 způsobů, které vám mohou pomoci.

1. Rituál vědomého záměru

Každá změna začíná myšlenkou. Než přistoupíte k rituálům, na chvíli se ztište. Položte si ruku na srdce a nahlas nebo v duchu vyslovte svůj záměr. „Očišťuji svou mysl i tělo od všeho, co mi již neslouží. Propouštím strach, cizí emoce a vnitřní napětí. Vítám v sobě klid, lásku a čisté světlo.“ Tímto prohlášením dáváte své energii jasný pokyn. Vaše slova mají vibraci, která začíná měnit vaše naladění dřív, než cokoli jiného.

2. Vykuřování a očištění kouřem 

Kouř je mostem mezi hmotou a duchem a dokáže očistit naše osobní pole (auru). Pro okamžité uvolnění napětí je geniální bobkový list – jeho kouř projasňuje mysl. Kromě něj můžete použít bílou šalvěj (pro hloubkovou očistu od negativity) nebo dřevo Palo Santo (pro znovunalezení vnitřní radosti). Zapalte bylinku, nechte ji krátce rozhořet a pak ji sfoukněte. Doutnajícím kouřem opatrně „obkružte“ své tělo od hlavy až k patám, vnímejte, jak kouř odvádí vše těžké pryč.

TIP: Přesně pro takové chvíle jsme pro vás vytvořili harmonizační sadu, ve které najdete jak svazek šalvěje, tak dřívko Palo Santo a k tomu také krystaly, které vás mohou podpořit.

3. Zvuková lázeň pro restart buněk

Stagnující energie v našem těle je jako stojatá voda – potřebuje rozvlnit. Zvuk je pro tento účel dokonalý, protože každá buňka na něj reaguje. Můžete použít tibetskou mísu, zvoneček, nebo se nechat prostoupit frekvenční hudbou (např. 528 Hz). Pokud cítíte v určité části těla stažení (např. v oblasti žaludku nebo hrdla), zaměřte zvuk právě tam. Vibrace pomohou uvolnit energetické bloky a rozproudit životní sílu.

4. Sůl jako prastarý lék na těžkou duši

Sůl je považována za silný pohlcovač negativity, který dokáže „vytáhnout“ únavu z těla i aury.

• Očistná koupel: Přidejte hrst mořské nebo himalájské soli do vany s teplou vodou. Vnímejte, jak voda se solí doslova nasává veškerý stres a starosti dne. Pokud nemáte vanu, postačí i koupel nohou.
• Slaný peeling: Ve sprše si jemně masírujte tělo směsí soli a trochy oleje. Představujte si, jak mechanicky i energeticky smýváte vše staré.
• Ochranný rituál: Pokud víte, že vás čeká náročné setkání, můžete si dát špetku soli do kapsy nebo do boty jako symbolickou ochranu.

5. Dech, příroda a vnitřní světlo

Vůně a dech mají přímý vliv na náš nervový systém. Pro okamžité pročištění emocí použijte citronový nebo mátový esenciální olej. Citrusy do vaší aury vnesou slunce. Nezapomínejte také na sílu vědomého dýchání – s každým výdechem si představte, jak z vás odchází šedý kouř únavy, a s každým nádechem přijímáte zářivé bílé světlo. Pobyt v přírodě a chůze naboso po trávě (uzemnění) pak přirozeně odvedou přebytečnou negativní energii do země.

TIP: 8 signálů, jak poznat negativní energii v domě a co s tím dělat

Očista vašich drahých kamenů

Krystaly, které nosíte u sebe, vás chrání tím, že do sebe nasávají negativitu. Proto se unavují a potřebují pravidelnou regeneraci, aby vám mohly dál sloužit.

Rituál čtyř živlů pro vaše kameny

Dopřejte svým krystalům péči všech čtyř základních prvků:

• Oheň: Opatrně protáhněte kámen nad plamenem svíčky (oheň spálí energetické nánosy).
• Voda: Opláchněte kámen pod proudem vlažné vody a vnímejte, jak se očišťuje.
• Země: Položte kámen na noc na misku s hlínou nebo do blízkosti rostliny, aby se znovu uzemnil.
• Vzduch: Nechte kámen projít kouřem ze šalvěje nebo na něj s láskou dýchněte s vizualizací čistoty.

Vždy si předem zjistěte, jaké kameny a minerály se pro danou očistu hodí, aby se nepoškodili.

TIP: 4 efektivní a jemné metody, jak nabít křišťál

Nabíjení nebeskou energií

Slunce a Měsíc jsou nejsilnějšími zdroji síly. Zatímco svit úplňku je jemný a vhodný pro všechny kameny, přímé slunce milují zejména kameny teplých barev (citrín, karneol). Ty chladnější (ametyst, fluorit) nabíjejte raději ve stínu, aby neztratily svou barvu.

Závěrečné ztišení: Vy jste tvůrcem svého klidu

Můžete používat ty nejlepší byliny i krystaly, ale nejsilnějším nástrojem očisty je vaše vnitřní rozhodnutí. Nenechte se pohltit hněvem a stresem dlouhodobě. Praktikujte vděčnost – je to nejvyšší vibrace, která okamžitě prosvětlí vaše energetické pole. Když poděkujete sami sobě za sílu, kterou v sobě máte, vytvoříte neviditelný štít, který žádná negativita neprotrhne. Jste čistí, jste v bezpečí a jste ve své síle.

Všechny rady a tipy o minerálech jsou založeny na staletých tradicích a metafyzických vlastnostech. Nenahrazují lékařskou péči, ale jsou laskavým průvodcem na cestě k vaší celkové vnitřní pohodě.

Na co se často ptáte? (FAQ) 

Jak udělat očistný ritual?

Očistný rituál nemusí být složitý ani tajemný. Stačí si vytvořit klidný prostor jen pro sebe. Nejčastěji se používá očista kouřem – například ze sušených bylin, pryskyřic nebo kvalitních přírodních vonných tyčinek. Oblíbená je bílá šalvěj, Palo Santo nebo pryskyřice zvaná dračí krev.

Zapalte vybranou bylinu, nechte ji krátce rozhořet a potom ji jemně sfoukněte, aby jen doutnala. Posaďte se do ticha, několikrát se zhluboka nadechněte a představujte si, že kouř odnáší vše těžké a nepotřebné pryč. Důležitější než samotná bylinka je váš záměr – ten dává rituálu skutečnou sílu.

Jak se projevuje negativní energie?

Můžete pociťovat nevysvětlitelnou únavu, napětí, podrážděnost nebo vnitřní neklid. Někdy se objeví i bolesti hlavy, tlak na hrudi nebo pocit, že proste nejste ve své kůži. Často ji doprovází ztráta radosti, motivace a chuť se od všeho izolovat. Pokud tyto pocity trvají delší dobu a nemají jasnou příčinu, může to být signál, že potřebujete zpomalit a dopřát si mentální i energetickou očistu.

Co na negativní energii?

Pokud máte pocit, že je doma těžká atmosféra, začněte úplně jednoduše: otevřete okna a pořádně vyvětrejte. Čerstvý vzduch udělá víc, než si myslíme. Pomáhá také zapálit přírodní vonné tyčinky nebo použít esenciální olej – třeba pomerančový, který prostor příjemně rozjasní. Velký vliv má i fyzický pořádek. Rozbité věci opravte nebo vyhoďte a dopřejte domovu důkladný úklid. Mnoho lidí nedá dopustit na vykuřování šalvějí, ochranné kameny nebo jemný zvuk zvonku či tibetské misky, který „rozproudí“ stojatou energii. Někdy stačí opravdu málo – světlo, vůně a čistota dokážou změnit atmosféru během chvíle.

Jak očistit sebe od negativní energie?

Pokud cítíte, že potřebujete očistu osobně, začněte u dechu. Několik hlubokých nádechů a výdechů dokáže uvolnit napětí víc než složité postupy. Pomoci může i krátká koupel se solí nebo sprcha, při které si představíte, že voda smývá vše staré. Při očistě prostoru nezapomeňte otevřít okna, aby energie mohla volně proudit ven. Vhodné jsou také bylinky jako rozmarýn, cedr, jalovec, kadidlo nebo pačuli. Vyberte si tu, která je vám vůní příjemná – vaše tělo samo pozná, co mu sedí. Nejdůležitější je ale vaše rozhodnutí pustit to, co vám už neslouží., spolu se starou energií.

Jak se chránit před negativní energii?

Základem ochrany je stabilita uvnitř vás samotných. Čím lépe zvládáte své emoce, tím méně vás ovlivní okolí. Snažte se nepodléhat strachu a nepropadat zbytečným obavám – právě ty oslabují naši psychickou odolnost. Pokud je to možné, omezte kontakt s lidmi, kteří vás dlouhodobě vyčerpávají. Vyhýbejte se místům, kde se necítíte dobře. Udržujte domov čistý a vzdušný, pravidelně větrejte a dopřejte si chvíle ticha nebo modlitby, pokud je vám blízká. Silnou ochranou je i obyčejná vděčnost a vědomé nastavení mysli. Když jste pevní uvnitř, vnější negativita má mnohem menší sílu vás zasáhnout.